本厚木のパーソナルジムならパーソナルトレーナー匠 | コンセプト

トレーナーもはじめは初心者でした。トレーニングを始めてからやればやるだけ変化していく身体に感動し、この感動を多くのお客様にも体験していただきたい想いからパーソナルトレーナーとしての活動をしています。本気で理想の身体を手に入れたいお客様と本気で向き合います。お悩みの原因を取り除き目先の結果だけではなく体質から変えるトレーニングや食事療法を大切にしています。

リバウンドを繰り返す方には共通する原因がいくつかあり、その一つが体質が変わっていないことです。過度な食事制限など短期間で痩せた方の多くはダイエット期間のストレスが原因の暴食や、普段の生活に戻しただけで太ってしまったりします。体型が変わってしまう原因は様々ですが、体型や原因それぞれに合わせたトレーニングで根本から太りにくい身体づくりをお手伝いいたします。

ダイエットや健康な身体を手に入れるためには継続が大切です。ストレスなく継続させるために無理なく楽しく続けられる習慣づくりのお手伝いをいたします。トレーナーが実際に体験し感じたことや取り入れたことから、より楽しく効果的な方法を伝授します。習慣さえ身につけることができれば短期集中型トレーニングを終えた後10年20年先も理想の身体のまま過ごすことができます。

ご利用いただいているお客様の多くはトレーニング未経験の初心者の方です。初めてのトレーニングはわからないことが多く、一歩踏み出す勇気が持てない方をマンツーマンで指導いたします。筋トレの基礎からお客様それぞれの体系や体力、目標に合わせた提案をし徹底的にサポートいたしますのでご安心ください。トレーニングに関する疑問やご要望にも丁寧かつ細やかな対応を心がけています。

「もうリバウンドしたくない」と強く望む方にこそ、お客様と本気で向き合うことを信念に最後の砦としてサポートいたします。リバウンドを経験しているお客様は皆様、負担の大きいトレーニングやストレスのかかる食事制限を乗り越えてこられました。強い精神をお持ちのお客様に今度こそリバウンドしない身体を手に入れ自信に満ち溢れた生活を手に入れていただけるよう全力で取り組みます。