無理な食事制限をせずにトレーニング
Dietary Restrictions
ダイエットをする時に、筋トレと同様にイメージされることの多い方法に食事制限があります。また「食べれば太る」「食べなければ痩せる」という認識をしている方もいるからこそ、過度な食事の調節をして苦しい思いを経験したことがある方も多いかもしれません。しかし健康に身体を作るには食べることも必要です。だからこそ本厚木でトレーニングサポートを行う中で、食べることも楽しみながら身体づくりができる指導をしています。
無理のない頑張り方で理想の身体に
身体づくりの目的は人それぞれである上、適切な運動の仕方も多岐にわたります。健康は身体だけでなく、心からも作られるからこそ、心も身体も元気な状態で身体づくりできることが欠かせません。だからこそ一人ひとりに合わせたトレーニングができるパーソナルジムの利点を活かして、過度な食事制限や無理な運動をすることなく、楽しくトレーニングできる時間を作っています。24時間営業しているレンタルジムのある本厚木で、自分らしくトレーニングを日常に取り入れませんか。本気で身体を変えたい想いに、お応えできるよう尽力します。
毎日の楽しみを持ちながらトレーニング
世の中には食べることが一日の楽しみという方も多くいらっしゃいます。そういった方の中にも、「健康のため」や「痩せるため」など様々な理由から、食事制限を行うことも少なくありません。一生懸命トレーニングを頑張って身体を絞っても、楽しみがなければ心にはどんどん疲れやストレスが溜まっていってしまいます。食べることは人にとって欠かせない行動だからこそ、食事もトレーニングも一緒に楽しみませんか。パーソナルジムだからこその一人ひとりの合わせたメニューを用意し、本厚木で無理なく行うトレーニングをサポートします。
食事制限によるリバウンドのリスク減少
様々な理由から身体づくりへの一歩を踏み出した方の中には、「何から始めたらいいのだろう」「きついのは嫌だな」と考える方も多いかもしれません。初心者の方だけでなく、過去にリバウンドや失敗経験がある方も悩みは尽きないからこそ、本厚木で一人ひとりに合わせるパーソナルジムでのトレーニングを通してサポートしています。短期間のトレーニングや食事制限はありません。年齢や性別に関係なく、たくさんの方が健やかに身体づくりをしていけるよう、長い目でトレーニングをサポートします。
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